Soportar o no

En toda persona hay cosas buenas y malas.

Muchos soportamos las malas por diferentes razones.

1. Porque pesamos las buenas sobre las malas.
2. Porque estamos acostumbrados a las malas y no nos damos cuenta de que son, eso, malas. 
3. Porque creemos que las personas no van a cambiar, o no pueden. 
4. Porque son familia y creemos que eso vale lo suficiente para tolerar lo que sea. 
5. Porque creemos que el beneficio que nos dan, económico, vale más que nuestra integridad.
6. Porque no nos damos cuenta de nuestro valor, y no actuamos para honrarlo y respetarlo. 
7. Porque no sabemos cómo detenerlo o no sabemos pedir ayuda.
8. Porque no confiamos en nadie para que nos de una mano. 
9. Porque tenemos esperanza de que las malas irán mejorando, de que la persona se dará cuenta por sí misma. 
10. Porque tenemos miedo a quedarnos solos o a perder personas de nuestras vidas.

Sea cual sea la razón para mí solo hay 1 que justifica soportar cosas malas.

Que el 85% del tiempo MÍNIMO te de muchas cosas buenas. Te haga sentir valioso, querido, cuidado, admirado, empoderado y único.

Si soportamos a personas por fechas especiales pensando que como es poco tiempo sí se puede. Pregúntate cuánto es “poco tiempo” comparado con lo que soportas día con día. Dudo que en tu ambiente haya tantas personas llenas de cosas buenas sobre malas. Si hay balance, habla con las personas o aléjate en medida de lo necesario. No es fácil digerirlo ni enfrentarlo pero a la larga es necesario. 

Y si sí tienes un círculo de apoyo que te hace sentir seguro y querido en este porcentaje de tiempo. Entonces ánimo, enfrenta y gana pero no pelees batallas que no son necesarias. La familia no solo está en la sangre y hay personas que son más cercanas por simplemente estar. 

Tu salud mental es primero.

P.D. Adopta un gatito. ❤️

Exorcism

I feel so lonely
There’s a huge hole that seems can’t be filled
I believe it was there already
Before you came
But afterwards
It feels bigger
Maybe somehow deeper
And you might think holes are weightless
But this one feels heavy
As a burden I can’t get rid of
Like a ghost spirit
Invisible but scary
And painful
Can I get an exorcism, please?

No puedo ayudar más

Estoy cansada
de pensar en mí y sentirme sola después
de querer vivir, verlos en casa y que me invada la culpa
sentir que nunca podré amarte sin pelea
que habrá discusiones e imprudencias
que alejarás a la gente que amo
y constantemente me sentiré insegura
de si valgo la pena
de si lo hago bien
de si soy suficiente
para todos
Trato de amarme
de cuidarme y seguir los latidos de mi corazón
que se aferra a sus sueños porque sino
no sé si me convertiría en un zombie
que deambula siguiendo la corriente
quiero cantar y hacer a otros sentir
ayudar a otros y tratar de sanar
todo lo que me es imposible cambiar
y aún así no deja de doler
de afectar
de calar
y estoy aquí sintiéndome miserable
exitosa, feliz, completa
y de nuevo miserable
porque al final del día
los veo a ustedes
y todo se rompe
nada funciona
no puedo ayudar más

Duele el mundo al revés

Lanzas la espada y me quedo inmóvil
testigo del roce en mi piel
ataque directo pero no mortal
tan solo me quedo en silencio
siento la sangre correr
me piden respuesta
las voces que me rodean
pero duele, duele ser
manchadas de impotencia
elevan el volumen, sin respuesta
el corazón se detuvo
el cerebro se nubló
la mente quedó en blanco
ni la daga más afilada
duele tanto que el sonido
inminente de la desesperanza
el cambio y la decepción
realidad aumentada
ilusión alterada
verdad revelada
el mundo al revés

Última oportunidad

Te di una última oportunidad para decepcionarme.
Anhelo, iluso anhelo. No mereces mi desprecio.
Ni siquiera mi tiempo. A pesar de todo en mí no hay espacio para el rencor.
Por eso me mantendré distante y presente. Aislada en instantes que si me dan la felicidad que necesito.
Con luces que si brillan con la misma intensidad y si yo me apago, me dan un poco de electricidad.
Para ti yo no soy más que un recuerdo, pero te conocí de nuevo.
Hay tantas percepciones que se nos escapan de las manos.
Tantas realidades que la inocencia impide aceptar.
Tuvo que ser así pero lamentable que termine así. Y ni siquiera lo sepas.
Porque ver a los lados no es tu especialidad.
Es tan simple y notorio que todo se cae a tu alrededor.
No quieres abrir los ojos, porque estás empapado de ilusión.
Disfruta, si eso te hace feliz.
Pero no habrá espacio para remordimientos.
Mi corazón es puro y perdona pero no olvida.
Y no da más del dolor que pueda soportar porque ha vivido y ha pasado por mucho.
Se cansó de la falta de reciprocidad. De todo lo que pudieron lastimar.
No hay vuelta atrás.
Es hora de cambiar.

Escapril

*Un bloque a la vez*

Me mantengo firme ante los vientos ensordecedores
No pueden moverme ni un metro
Llegan de golpe por fuera y por dentro
No todos pueden verlos pero yo los siento

Parecen amigables, ruidosos pero frescos
En realidad son pesados, están llenos de cemento
El cual fue capaz de construir castillos y prefirió dejarlo incompleto y tambaleante
Pero aquí sigo de pie aunque a mi alrededor haya escombros

Esos vientos destruyen de tanto en tanto
Soy yo quien viene constantemente a recuperar lo olvidado
Y cada bloque pesa, es todo mi trabajo
A veces se presenta una máquina que los amontona con una gran garra de metal
Pero otras la demoledora lo deja a la mitad
Y parece un esfuerzo interminable
Por dejarlo medianamente estable

Pero es mi castillo y me importa
Aunque llueva y aunque arda
Lo mantendré en forma
Un bloque a la vez

Quisiera poder dibujar

Cuántas veces no quisiera poder dibujar
Para poder plasmar de otra manera lo que siento
Las palabras no me bastan
A veces la música no me llega
No sé tanto de lo que quiero
El arte es lo único que me ayuda a despegarme
De tanta intensidad
Quisiera dibujarme en el fondo del mar
Que vean que me hundo
Porque a veces siento que cuando por fin me siento bien
Todos dejan de considerar lo que pasa por mi mente
Y todos me necesitan
Pero yo llevo tiempo necesitando también
He aprendido a ser fuerte
A apoyar y a amar con todo lo que tengo y lo que soy
Pero cómo le enseño a otros
A escucharme 

No puedo dar hasta que me acabe
Debo dejar algo para mí también

Enmarañada

No entiendo por qué mi mente se enreda tanto
me imagino situaciones que para mí son inéditas
no sé si soy la única, si está mal, si es normal
me revuelvo a solas en la oscuridad
inquieta, impaciente, ansiosa y latente
tan consciente que pierde razón la verdad
le doy vueltas como a un mandala o un espiral
forzo mucho las cosas tal vez
espero demasiado, así es como me han enseñado
a querer atención constante, aprobación a cada instante
sin importar mis esfuerzos por soltar el lamento
de querer brillar y no brillar
¿puedo pulirme y captar que no necesito un hogar?
que puedo encontrar confort en mis propios brazos
y si sigo ausente en el presente
me enmarañaré una vez más
en las telarañas de la irrealidad
maldita mentalidad

Y si un día no regreso

A veces he pensado, tal vez por mi poca autoestima que recientemente descubrí y pretendo combatir, ¿qué pasaría si un día yo no estoy? Me pongo a pensar en si alguien me extrañaría en realidad y al menos siempre encuentro una o dos personas que sé con certeza que lamentarían mi partida. Y después, entro en razón y me detengo. No me dejo llevar por pensamientos tan trágicos y falsos también. Porque cuando se trata de dolor ajeno ya no me gusta. Cuando es propio lo asimilamos de alguna manera, lo soportamos, pero en aquellos que amamos no podemos ni visualizarlo.

Tal vez por eso batallo tanto, porque cada persona que se queda en mi vida deseo que sea para siempre porque yo doy todo para ello, aunque no esté en mis manos su decisión.

Pero hoy me puse a reflexionar sobre algo mucho más trágico, principalmente por las probabilidades. Por la situación, por el miedo a salir a la calle.

¿Y si mañana ya no te veo?
Qué haré si un día alguien decide que soy un bonito juguete de aparador,
o mi estatura, cabello o tal vez mis curvas llamaron la atención,
o mis ojos inocentes, mi sonrisa sincera, mi espalda o mi frente.
Nunca sabrás por qué alguien decide desaparecerte.
Pero si mañana no estoy aquí quiero decirte.
Gracias por existir.

A ti, que me abrazaste con todo lo que tenías. Me arropaste, cuidaste, protegiste, amaste como a nadie nunca. A ti, que me sacaste más risas y sonrisas de las que podría contar, que me enseñaste a amar de verdad. Al que nunca se rindió y mi corazón conquistó cada día.

Nunca olvides que vales oro. Que el mundo podría arrodillarse ante ti si así lo desearas, por tu inteligencia, talento y capacidad. Porque el corazón más grande no siempre está en la luz, a veces debes buscar profundo en la oscuridad. Porque podemos brillar de diferentes maneras y saber que estaremos ahí siempre el uno para el otro.

Pero si un día yo no regreso, no odies, ni acudas a la violencia, podría incluso pedirte que no me busques pero sé que no funcionará. No le tengo miedo al olvido, le tengo miedo a tu sufrir. He tenido muchos momentos existencialistas donde le temo a la muerte y la incertidumbre pero esta vez, solo quiero que tú sigas, que sonrías por mí. Aunque ya no esté aquí.

Porque si un día no regreso, el atardecer te saludará, verás gatitos en la calle, el sol saldrá y sentirás en tu corazón el calor de mi amor interminable, imparable, infinito.

Mis decisiones son las mejores, porque son mías

Aquí no hay atardeceres como los que una vez conocí
Pero hay placeres tan grandes que perdí
Y me volví a sentir yo
Así me mantengo flotando en el limbo
me pierdo y me encuentro como una práctica de altruismo

Tus ojos brillan y tu sonrisa me recuerda esa sensación
desde hace tiempo había encontrado un hogar
el amor se vive y se describe de tantas maneras
sin embargo tú eres mis penas ligeras
cambiamos y nos tomamos de la mano
para no soltarnos jamás

Las cuerdas de mi violín siguen rotas
mas las aventuras no permiten derrotas
vine a seguir con mis planes y sueños más locos
a pesar de que mi micrófono perdió el azul de tono

Cómo explicar este sentimiento tan singular
en el que dejé de llorar y lamentarme por el pasado
aunque la incertidumbre me acompañe de lado
que vengan trozos de mi otra vida
me ponga a hesitar, el miedo me empuje una vez más

En cambio te digo, agradece por tus decisiones
Estás donde debes estar

Ella es mi hogar

Increíble pensar que al regresar nada ha cambiado
el polvo se ha acumulado como nieve en invierno
cubriendo cada esquina de lo que me rodea
huele a encierro, hay rastros de lo que una vez fue una familia tirados en el suelo
veo cajas y pilas de inseguridad, de apego obsesivo y mucha irracionalidad
al menos las camas estaban tendidas, con sábanas limpias
mientras tanto el fregadero se burla de nosotros con cada gota que derrama
con una tubería seguramente infestada de los huérfanos de la comida
y todo sigue en el mismo lugar donde lo dejamos desde hace más de 10 años
te sientas en el sillón de siempre, te acuestas, ves el teléfono y dices lo cansada que estás
me preguntas cómo está todo y respondo con un simple bien
porque dar más información sería un suicidio
aquí todo se puede utilizar en tu contra, no hay forma de que las cosas salgan bien

Hay una pequeña diferencia, reencarnó la bebé
hace años nos la arrebataron y ahora volvió con apenas 3 meses de edad
a darle luz a mi vida otra vez
pero seguimos con tuppers y comida recalentada
no sé cuánto me durará la digestión que recuperé
la depresión se apodera de mí y ni siquiera intento escapar
porque es inevitable lo que tiene que pasar
y otra vez tú, más insistente que antes quieres ocupar mi tiempo
deseas con todas tus fuerzas que anhele jugar
a mí me toca ser un equipo contigo para limpiar
tomando de nuevo el papel equivocado en el hogar

Trato de despejar mi entorno pero me canso
porque carece de propósito luchar contra corriente
ya no sé si hoy quiero lavar los platos, o mi ropa
como me propuse hacerlo hace unos días, para mí
ahora solo quiero dormir y fingir que si hay salida
pero me tomará unos meses encontrarla y huir
tal vez no físicamente, no sé qué esperar
hasta aquí me despido con Nina en el regazo
ella ahora es mi hogar

Escapes

He tenido pesares
que me han durado la existencia
y noches de lágrimas
donde no me alcanza la abstinencia
he visto como muchos
encuentran escapes diferentes
cómo salir de mi mente
entonces recurro al arte
a escribir para olvidarme
cantar hasta cansarme
para no pensar hasta fastidiarme

Le tengo miedo al cigarro
que me use de rehén
cuando sienta que todo ha sido en vano
recurrir a él
una y otra vez
hasta desaparecer

Le tengo miedo al alcohol
que me permita dejar de pensar
solo actuar y bailar
convertirme en otra cosa
que no quiero ser
perder el control
y arrepentirme al amanecer

Le tengo miedo a las drogas
que me den un nuevo panorama
ver colores y canciones
sentir olores y sabores
redescubrir mi sexualidad
cuando yo solo quiero
dormir en paz

Por eso mejor me conformo
con algo más que cloroformo
no es tan preciso ni inmediato
pero me dura más que un rato
y nunca me va a lastimar
la música, el arte y los gatos
mis aliados para no perderme
recuperando poco a poco
los pedazos que me quedan
de mi rota sanidad

Dame paciencia para aguantar una vida más.

Tiempo y daño

Cuando cante el ruiseñor en la ventana
Verás sus notas partir lentamente
Como una película animada
Sentirás el viento en la frente

No hay verso que baste
Ni papel que aguante lo suficiente
No hay espacio para tantos recuerdos
Ni tantos sentimientos
No hay libreta que no se rompa al leerse
No hay discografía que dure
No hay nada que pueda drenar tanta soledad

Así como la marea que tumba el castillo de arena
El tiempo amenaza con hacernos invisibles
El arrepentimiento es toda una incongruencia
Vivimos momentos irreversibles

Escribiré hasta dormir
Hasta llorar
Y aún después
Una y otra vez

Es imposible deshacerme de ti
Más si no es algo que deseo
Pero sería peor mantenerte aquí
Desvelado en anhelo 

Aunque quiera mostrarte todo esto
No sé si haya un día adecuado
Cuando creamos que todo se ha olvidado
Ya que las palabras pueden revivir el pasado

Y eso también te haría daño